Yoga & Naturopathie

Hello, je suis Julie!

Je suis professeur de yoga et naturopathe spécialisée dans les troubles fonctionnels (digestion, sommeil, anxiété,…) liés au stress chronique.

J’aide aussi les personnes hypersensibles qui souffrent au quotidien de divers troubles liés à leur système nerveux atypiques.

julie le laboratoire du prana

Je suis convaincue que nous sommes tous programmés pour être détendu, en forme et en bonne santé!

Ma mission

Comprendre ton individualité, t’informer et te faire faire explorer les clés de ton bien-être, pour te donner la possibilité de savourer ta vie en pleine vitalité!

Comment?

En t’accompagnant étape par étape dans toutes les dimensions de ta santé grâce à mon approche naturelle et globale basée sur le yoga et la naturopathie. En te donnant les clés pour que tu deviennes autonome face à ton bien-être.

Tout est déjà en toi, tu as juste besoin de soutien pour retrouver ta vitalité!

En savoir plus sur moi

ton expérience

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Studio de yoga santé pour cultiver ton équilibre physique, mental et émotionnel au quotidien

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Pause :Relaxation, repos profond et régénération

Plénitude : pour la santé des hypersensibles

Mes bulles de déconnexion

Une invitation à stopper la course à la productivité pour prendre un peu de temps de repos et de déconnexion.

Appuis sur le bouton pause au moins un fois par jour et offre quelques minutes de repos à ton système nerveux.

Je t’offre 5 pratiques variées très courtes, de moins de 10 min, pour te poser le temps d’un rdv avec toi-même.

Pour apaiser ton esprit, libérer l’énergie dans ton corps. Te faire du bien, tout simplement ♥

Le podcast

✨Plénitude podcast✨

est LE podcast pour se libérer des troubles liées au stress chronique. 

Je suis Julie Vuagnoux, professeur de yoga et naturopathe spécialisée dans les troubles liés au système nerveux, à l’hypersensibilité.

Je suis moi-même une grande sensible qui a longtemps souffert  de troubles digestifs, d’anxiété, d’allergies et d’autres troubles liés à mon système nerveux. Dans ce podcast, je te délivre des clés de compréhension et des outils concrets pour réguler ton système nerveux et te libérer des troubles physiques et émotionnels qui te gâchent la vie. Si toi aussi tu veux être acteur.trice de ta santé et de ton mieux-être et enfin ressentir une sensation de Plénitude, ce podcast est fait pour toi!  

Comment gérer les douleurs, l’anxiété, les troubles digestifs au quotidien? Comment trouver de la légèreté quand tu penses trop et que tu vis tout intensément? Comment te sentir bien dans ton corps en étant hypersensible? Comment ne pas être épuisé quand tes sens sont sur-sollicités toute la journée? Comment être maître de tes réactions quand tes émotions te submergent?

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute!

N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode!

Belle écoute ✨

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