Yoga et méditation pour une charge de travail importante

Je te propose une courte séance de yoga sur chaise pour dénouer toutes les tensions, que tu peux faire à n’importe quel moment de ta journée de travail, ainsi qu’une méditation que je te propose d’intégrer à la fin de cette séance de yoga sur chaise mais que tu peux également pratiquer en début de journée ♥

 

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Pour en savoir plus sur le stress chronique, son fonctionnement et les risques associés pour votre santé, consultez mon article : Le stress c’est quoi, ça fonctionne comment?

 Envie d’individualiser les conseils naturopathique? D’une pratique de yoga plus longue et plus poussée?

Découvrez mes offres yoga et naturopathie sur mon site internet : Le Laboratoire du Prana

 

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Julie

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Téléphone

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Le laboratoire du Prana

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