Plénitude Podcast
Le 1er podcast pour la santé des hypersensibles.
C ‘est LE podcast destiné aux hypersensibles qui en ont marre d’entendre que c’est une force, alors que leur corps en souffre au quotidien.
Toutes les deux semaines, dans ce podcast nous parlons d’hypersensibilité et des dérégulations physiques qu’elle peut entraîner. Je t’apporte des outils et des conseils concrets pour retrouver bien-être et vitalité tout en restant toi-même, intensément vivant.e!
Tu souhaites trouver des solutions pour retrouver la pleine santé et la plénitude? Ce podcast est pour toi!
Je suis Julie, ton hôte
Découvre mon histoire et mon parcours dans l’épisode 1 de Plénitude Podcast!
- Tu te sens souvent envahie par tes pensées (même la nuit!)
- Tu te sens souvent submergée par tes émotions ou celles des autres
- Tu es fatiguée physiquement
- Tu es fatiguée mentalement
- Tu as des troubles digestifs : diarrhées, constipation, ballonnements,…
- Tu dors mal, tu as du mal à t’endormir, des insomnies ou besoin de beaucoup de sommeil
- Tu es anxieux.se
- Tu as déjà fait ou frôlé un burn out
- Tu as du mal à lâcher prise
- Tu as peut-être aussi des allergies, des problèmes d’inflammations, des infections fréquentes,…
Si tu te reconnais Plénitude Podcast est fait pour toi!
Le podcast
✨Plénitude podcast✨
C’est LE podcast destiné aux hypersensibles qui en ont marre d’entendre que c’est une force, alors que leur corps en souffre au quotidien. Tu souhaites trouver des solutions pour retrouver la pleine santé et la plénitude? Ce podcast est pour toi!
Comment te sentir bien dans ton corps en étant hypersensible? Comment ne pas être épuisé quand tes sens sont sur-sollicités toute la journée? Comment être maître de tes réactions quand tes émotions te submergent? Comment gérer les douleurs, l’anxiété, les troubles digestifs au quotidien? Comment trouver de la légèreté quand tu penses trop et que tu vis tout intensément?
Toutes les deux semaines, dans ce podcast nous parlerons d’hypersensibilité et des dérégulations physiques qu’elle peut entraîner. Je t’apporterai des outils et des conseils pour retrouver bien-être et vitalité tout en restant toi-même, intensément vivant.e!
Disponible sur toutes les plateformes d’écoute!
N’oublie pas de t’abonner pour ne manquer aucun épisode!
Belle écoute ✨
De sa voix douce, Julie parle aux hypersensibles! Explications scientifiques, conseils et petites astuces, j’adore écouter Julie qui nous guide au fil des épisodes vers plus de sérénité au quotidien. Chaque épisode est une véritable petite bulle de bien-être pour moi!
Ce podcast est une véritable petite parenthèse de savoir et de conseils pour son bien-être. La voix de Julie est très agréable à écouter, c’est fluide, logique et elle explique les choses avec simplicité cui nous permet de meux comprendre notre fonctionneent et donc d’agir en fonction. Je recommande même si on n’est pas soi-même hypersensible mais que l’on en a peut-être dans son entourage!
J’écoute le Podcast Plénitude de Julie depuis le premier épisode et j’avoue que je commence à m’impatienter de la sortie de chaque épisode! Ce podcast permet de découvrir des pratiques et informations inétréssantes et enrichissantes pour gérer ses émotions, son stress, ses troubles…en tant qu’hypersensible! Un grand merci pour ce podcast!
