Ralentir et se reposer vraiment

Ralentir et se reposer vraiment

Le repos est un des piliers de la naturopathie. Il est essentiel à la pleine santé, tout autant que l’activité physique, l’alimentation, l’élimination, et bien vivre ses émotions. C’est un moyen de recharger nos batteries, d’équilibrer notre quotidien au rythme...
6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles

6 bienfaits du yoga pour les hypersensibles

Quand on est hypersensible, on ressent tout plus fort. Ce que perçoivent nos sens, ce qu’on ressent à l’intérieur, physiquement et émotionnellement, mais aussi ce que ressentent les autres. On pense aussi beaucoup, tout le temps…. On expérimente le monde avec...
Bien vivre les émotions de la rentrée

Bien vivre les émotions de la rentrée

Les vacances se terminent, la rentrée approche, et chez les enfants comme chez les adultes, une multitude d’émotions apparaissent, liées à cette période particulière… Tristesse et nostalgie de voir les vacances se terminer, enthousiasme et excitation à...