par julieV | Fév 9, 2025 | Emotions, Stress, Yoga
Pourquoi la respiration est-elle la clé de votre bien-être ? La respiration consciente a de nombreux bienfaits. Elle peut réduire ton stress, améliorer ta santé et transformer ton bien-être. Mais c’est un mécanisme naturel que nous pratiquons sans même y...
par julieV | Juil 16, 2023 | Emotions, Hypersensibilité, Stress
Aujourd’hui on va aborder les voyages ! Et plus particulièrement de comment bien vivre ses voyages, comment rester en forme quand on est hypersensible, et bien profiter des vacances. Parce que je ne sais pas pour toi, mais de mon côté, ce n’est pas toujours facile en...
par julieV | Juin 15, 2022 | Emotions, Hypersensibilité, Naturopathie
L’alimentation peut-elle impacter nos émotions ? Vous allez peut-être trouver cette question étrange. En effet on parle beaucoup de l’alimentation émotionnelle, c’est-à-dire de l’impact de nos émotions sur ce que l’on choisit de manger (je suis sûre que vous voyez de...
par julieV | Août 29, 2021 | Emotions, Hypersensibilité
Bien vivre ses émotions à la rentrée, ce n’est pas simple. Encore plus lorsqu’on ressent ses émotions de manière plus intense, mais également celles des autres, le risque de te sentir submergé.e. est grand. C’est donc encore plus vrai quand on est...
par julieV | Fév 10, 2021 | Dépression, Emotions, Hiver
Chaque année en automne ou en hiver, vous ressentez une lassitude, une fatigue intense inexpliquée, un manque d’énergie, une certaine tristesse…Et si c’était ce qu’on appelle une dépression saisonnière ? Ce trouble affectif saisonnier doit survenir chaque année au...
par julieV | Déc 15, 2020 | Emotions, Hypersensibilité, noël, Stress
Les fêtes de fin d’année sont pour nombre d’entre nous le siège d’émotions ambivalentes. Il y à la fois nos émotions d’enfant, la magie de noël, les lumières, la joie de retrouver les siens, de donner…et des émotions parfois plus...
