Je peux t'aider grâce à mes solutions globales et bienveillantes

Consultations en naturopathie, cours de yoga, relaxation profonde, programme en ligne, ateliers,… Je t’accompagne dans ton chemin du mieux-être, pour te libérer des troubles qui entravent ta vitalité :

  • Tu veux te retrouver une activité physique qui t’apporte à la fois détente et mouvement?
  • Tu veux arriver à te relaxer vraiment et tu as l’impression d’avoir tout essayé sans succès?
  • Tu souffres au quotidien de troubles digestifs, du sommeil, d’anxiété,…et tu aimerais trouver des solutions pour retrouver ta vitalité?
  • Tu as envie de remettre ta santé et ta relation avec ton corps au centre de tes priorités?
  • Tu te ressens ton hypersensibilité comme un poids et tu aimerais te libérer de ton trop-plein d’émotions et de pensées?

ton expérience

Consultations naturopathie

Accompagnement personnalisé individuel

naturopathie & yoga comme outil

Cours de yoga

Cours semi-collectifs à L’Union

Individuel à L’Union (yoga restauratif)

Réflexologie plantaire

Pratique manuelle de palpation et pression des zones réflexes à visée bien-être et d’harmonisation de la circulation de l’énergie

Soirées sérénité

Relaxation profonde à L’Union

yoga restauratif & yoga nidra

Ateliers

Atelier thématique à L’Union

yoga & naturopathie

Programmes en ligne

  • Relaxation, repos profond et régénération, 100% en ligne en autonomie
  • Pour réguler les troubles physiques des hypersensibles, 100% en ligne 

Ressources offertes

Ebook : 7 clés pour bien vivre ton trop-plein d'émotions et de pensées

Ma méthode en 7 étapes

Mes bulles de déconnexion

5 RDV avec toi-même de moins de 10 min pour déconnecter rapidement!

cadeau menu de la semaine

Mon planning de menu

Pour apprendre à bien composer ton assiette!

Mon guide des essentiels du placard naturo

Pour t’aider à bien faire tes courses!

Mes routines de yoga

  • Une routine du matin pour réveiller le corps en douceur (15 min)
  • Une routine du soir pour dénouer les tensions de la journée (15 min)
  • Une méditation pour l’accueil des émotions.