Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques yoga’naturo ont pour objectifs d’approfondir une thématique/problématique et d’explorer ensemble comment la naturopathie et le yoga peuvent y répondre.
Ils s’articulent en général autour d’une partie théorique et d’une partie pratique de yoga.
Le planning des ateliers est défini pour l’année en cours. Je propose parfois des ateliers invités ou en collaboration avec d’autres intervenants du bien-être.
Tarifs :
- Atelier à l’unité : 38€
Merci à Julie pour ces moments si agréables. Cours de yoga en petit groupe, douceur et bienveillance au rdv. L’atelier naturo yoga était très intéressant, conseils utiles, postures au top. Avec, pour finir, un beau moment de détente. Que cela fait du bien!
Atelier Yoga’naturo – Bien vivre ses émotions du 10 décembre : un filon d’informations précieuses pour connaître la chimie et la circulation des émotions, comment les accepter et bien les vivre, avec une bonne nutrition, une bonne respiration, les bons entraînements et relaxation. Merci Julie pour cette transmission de bien être.
Merci Julie pour ce super rendez-vous que tu nous as proposé.
Planning des ateliers 2023-2024
- Samedi 23 septembre 2023 (10h-12h30): Atelier Yoga’naturo – Stress & sommeil
- Samedi 14 octobre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Pour un ventre zen
- Samedi 18 novembre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Booster son immunité
- Samedi 9 décembre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Ménopause
- 27 ou 28 décembre 2023 ou 3 ou 4 janvier 2024 (18h-20h) : Atelier yoga – Rituel de fin d’année
- Samedi 20 janvier 2024 (10h-12h30) : Atelier – Yin yoga & auto-massage
- Mercredi 14 février 2024 (18h-20h) : Atelier yoga’naturo – Spécial Saint-Valentin en couple
- Samedi 9 Mars 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Douleurs musculaires et articulaires
- Samedi 20 Avril 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Bien vivre ses émotions
- Samedi 25 Mai 2024 (10h-12h) : Atelier yoga – Maman & Enfant
- Samedi 15 Juin 2024 (10h-12h30) : Atelier Yoga’naturo’auto-massage – Beauté de la peau
Détails des prochains ateliers!
ATELIER YOGA DUO MAMAN-ENFANT
❥ A l’occasion de la fête des mères, viens partager un moment d’échange et de complicité avec ton enfant, pour un ATELIER YOGA DUO maman-enfant, adapté à son âge!
Conçu de manière ludique, le yoga pour enfants permet d’apprendre à habiter son corps de la tête aux pieds, de découvrir sa respiration, de renforcer la complicité avec les postures en duo, à travers l’imaginaire et le jeu!
3 créneaux en fonction de l’âge :
- 3 à 6 ans : 9h00-10h ⇒ Il s’agit d’un yoga du jeu, du rire et de la découverte. Les enfants sont les acteurs d’un univers magique dans lequel ils sont emmenés par le biais d’histoires fantastiques.
- 6 à 12 ans : 10h15-11h15 ⇒ tout aussi amusant, il va également aider les enfants à se sentir à l’aise avec leur corps, à améliorer leur confiance en eux, à développer leur empathie. Une bulle pour souffler et respirer en famille le temps d’une pratique.
- Adolescents : 11h15-12h15 ⇒ un yoga très proche de celui des adultes qui permet d’habiter son corps, de favoriser un meilleur équilibre émotionnel, d’apprendre à respirer consciemment pour se recentrer, se calmer, se relaxer.
25€ le DUO, 3 places par atelier. Si vous souhaitez venir avec deux enfants, me contacter.
ATELIER YOGA'NATURO & AUTO-MASSAGE BEAUTE DU VISAGE
❥Je te propose un atelier en collaboration avec Jessica de Bebe lomi, pour apprendre à prendre soin de ta peau au naturel, en 4 étapes :
- Alimentation pour la beauté de la peau
- Routine de soin naturelle de la peau
- Yoga du visage
- Auto-massage anti-âge du visage avec Jessica (apprentissage du guasha)
Un moment pour prendre soin de toi et te chouchouter avant l’été!
38€ l’atelier. Pour t’inscrire c’est par ici. N’attends plus pour t’inscrire, les places sont limitées!
