les ateliers du labo

Venez expérimenter, approfondir et nourrir votre pratique lors de ces véritables « travaux pratiques » du bien-être.

Planning des ateliers thématiques 2022-2023
  • Samedi 17 septembre 2022 (10h-12h): Atelier Pilates – Abdos de Gasquet
  • Samedi 24 septembre 2022 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Automne, ralentir et se préparer pour l’hiver
  • Jeudi 6 octobre 2022 (18h45-20h) : Voyage sonore avec Sophie Gobillard (Symphonie de l’être) – tarif soirée sérénité 22€
  • Samedi 15 octobre 2022 (10h-12h30) : Yoga’naturo – Booster son immunité
  • Samedi 19 novembre 2022 (10h-12h30) : Atelier Yin yoga & auto-massage avec Floriane Borie, praticienne en massage relaxant et en Sophro-relaxation (Chemin bien-être)
  • Samedi 10 décembre 2022 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Bien vivre ses émotions
  • 28 ou 29 décembre 2022 (18h-20h) : Atelier yoga – Rituel de fin d’année
  • Samedi 21 janvier 2023 (10h-12h30) : Atelier Olfactothérapie « pouvoir psycho-émotionnel des huiles essentielles » avec Delphine Dentraygues, Parfumeur (Instantanez)
  • Samedi 11 Février 2023 (10h-12h30) : Atelier Yoga’pilates – Pour un dos zen avec Magali (Ma gym santé)
  • Mardi 14 février 2022 (18h-20h) : Atelier yoga’naturo  – Spécial Saint-Valentin en couple
  • Samedi 25 Mars 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Détox de printemps
  • Samedi 22 Avril 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Pour un ventre zen

  • Samedi 27 Mai 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Chakras & huiles essentielles 

  • Samedi 10 Juin 2023 (10h-12h30) : Atelier Yoga’naturo – Equilibre hormonal féminin 

 

les ateliers thématiques

Des ateliers thématiques pour expérimenter en profondeur une thématique ciblée grâce au yoga et à la naturopathie, ou atelier invité. 

voyage sonore
Sophie de Symphonie de l’être, vous propose une un voyage sonore aux bols chantants, gong, thêta drum, clochettes tibétaines, …
Un moment, un espace pour lâcher-prise et laisser les sons allés là où le corps a besoin.
Le corps résonne à certaines fréquences, fréquences pouvant être déséquilibrées. Ainsi, les vibrations des différents instruments, par leurs fréquences, vont permettre d’harmoniser ce qui est déséquilibré en nous.
Le voyage sonore nous invite à une profonde relaxation physique, mentale et émotionnelle, en allant à la rencontre de notre paysage intérieur éveillé par les vibrations.
Un temps pour prendre soin de soi au gré des vibrations des bols chantants et autres instruments.
atelier yoga naturo automne

🌿Lors de cet atelier holistique, nous explorerons les techniques naturopathiques permettant de renforcer son immunité naturellement pour passer un hiver serein.

🧘‍♀️Je vous proposerai également une pratique de yoga destinée à renforcer le système immunitaire pour une action synergétique!
N’attendez plus pour vous inscrire, les places sont limitées!

témoignages

Amandine
Amandine
2022-03-30
Julie est une professeure de yoga investie. Elle a une pédagogie bienveillante, à l'écoute de chaque yogiste. Ses cours sont tous différents, ils sont portés par une intention, il existe un fil directeur et j'apprécie beaucoup. Elle donne du sens à chaque séance. Julie est aussi conseillère en naturopathie. Elle est passionnée, elle donne beaucoup de son temps pour accompagner la personne. Elle est pleine de ressources. Elle fournit un document très complet en fin de séance qui est riche en conseils en respectant les habitudes de la personne. Julie m'accompagne personnellement depuis plusieurs mois, je ressors systématiquement pleine d'énergie, de motivation et une envie d'y retourner !
annie cazes
annie cazes
2022-03-22
Très belle expérience Julie est compétente , interessante et dynamique. Vivement un prochain atelier je recommande chaleureusement
Veronique Mercier
Veronique Mercier
2022-01-18
Les cours de yoga sont une véritable merveille 🥰. Julie est une personne très pédagogue et très a l ecoute. La relaxation ainsi que la médiation en sa compagnie est un réel moment ressourçant et merci à elle pour ça 🙏.
Salomé
Salomé
2022-01-17
Les cours de Yoga de Julie m'ont réconcilié avec cette pratique. Chaque cours est différent, nous y apprenons de nouvelles choses. C'est un voyage au cours de l'année, durant lequel nous prenons le temps de nous rencontrer et de nous connaitre. Merci à Julie qui nous partage ce savoir être et faire avec beaucoup de douceur et de bienveillance.
JULIAT Sandrine
JULIAT Sandrine
2022-01-13
tres à l'ecoute... super
Marie-Christine Ducruet
Marie-Christine Ducruet
2022-01-13
Julie m'a écoutée, elle a compris mes problèmes digestifs et a su les résoudre. Grace à ses précieux conseils je revis. Je ne peux que vous recommander de prendre contact avec Julie qui sera une aide efficace pour Vous aider dans tous les domaines .
Patricia Mac
Patricia Mac
2022-01-12
Julie vous enveloppe de son savoir ,sa bienveillance et vous parvenez à vous évader du quotidien. Douceur, lâcher prise.un temps calme pour se poser se détendre.positiver et s occuper de soi....rare en ces temps compliqués.
g rox
g rox
2022-01-12
Julie est super, bien à l'écoute de chacun. Je recommande fortement
Magali Clerc
Magali Clerc
2021-12-13
J'ai été conquise par l'approche de Julie ! Très à l'écoute et très professionnelle. Ce qu'elle m'a proposé en Naturopathie a porté ses fruits en seulement 15 jours, et de manière très simple, mais efficace. Elle est claire, douce, et la confiance s'est installée rapidement. J'ai également suivi un cours de yoga avec elle en visio, et j'ai particulièrement bien aimé sa manière d'enseigner et de transmettre la pratique même à distance !
Adresse

24 rue de Saint-Pierre

31240 L’UNION

Email 

contact@lelaboratoireduprana.com

Téléphone

06.62.37.42.27

Le laboratoire du Prana

Conseils en naturopathie et cours de yoga