Ateliers thématiques

Les ateliers thématiques yoga’naturo ont pour objectifs d’approfondir une thématique/problématique et d’explorer ensemble comment la naturopathie et le yoga peuvent y répondre. 

Ils s’articulent en général autour d’une partie théorique et d’une partie pratique de yoga. 

Le planning des ateliers est défini pour l’année en cours. Je propose parfois des ateliers invités ou en collaboration avec d’autres intervenants du bien-être.

Tarifs :

  • Atelier à l’unité : 35€
  • Carte 5 ateliers : 100€

Merci à Julie pour ces moments si agréables. Cours de yoga en petit groupe, douceur et bienveillance au rdv. L’atelier naturo yoga était très intéressant, conseils utiles, postures au top. Avec, pour finir, un beau moment de détente. Que cela fait du bien!

Nathalie

Atelier Yoga’naturo – Bien vivre ses émotions du 10 décembre : un filon d’informations précieuses pour connaître la chimie et la circulation des émotions, comment les accepter et bien les vivre, avec une bonne nutrition, une bonne respiration, les bons entraînements et relaxation. Merci Julie pour cette transmission de bien être.

Magali

J’ai fait un atelier naturo yoga ce week-end et c’était au top 🤩. Je vous recommande vraiment de venir au Laboratoire du Prana. Julie vous apporte des conseils adaptés à chacun et en fonction de vos besoin, elle est à votre écoute. Vous vous y sentirez en confiance. L’atelier naturo yoga est une belle façon de découvrir la naturopathie et le yoga avec des mots simples. Vous y comprendrez certains de vos tracas. Vous ne serez pas dessus du résultat. A vos agendas
Merci Julie pour ce super rendez-vous que tu nous as proposé.
Floriane

Planning des ateliers 2022-2023

  • Samedi 23 septembre 2023 (10h-12h30): Atelier Yoga’naturo – Stress & sommeil
  • Samedi 14 octobre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Pour un ventre zen
  • Samedi 18 novembre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Booster son immunité
  • Samedi 9 décembre 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Ménopause
  • 27 ou 28 décembre 2023 ou 3 ou 4 janvier 2024 (18h-20h) : Atelier yoga – Rituel de fin d’année
  • Samedi 20 janvier 2024 (10h-12h30) : Atelier – Yin yoga & auto-massage
  • Mercredi 14 février 2024 (18h-20h) : Atelier yoga’naturo – Spécial Saint-Valentin en couple
  • Samedi 9 Mars 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Douleurs musculaires et articulaires
  • Samedi 20 Avril 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Bien vivre ses émotions
  • Samedi 25 Mai 2024 (10h-12h) : Atelier yoga – Maman & Enfant

  • Samedi 15 Juin 2024 (10h-12h30) : Atelier Yoga’naturo’auto-massage – Beauté de la peau

Détails des prochains ateliers!

Atelier spécial Saint-Valentin en couple

Atelier yoga'naturo : spécial Saint-valentin en couple

Un atelier sous le signe de l’amour, pour partager un moment de joie, de complicité et de reconnexion. Prenez le temps ensemble de faire une pause et de vous ressourcer.
Je vous propose :
❥ De découvrir les plantes et huiles essentielles aphrodisiaques et de créer votre huile de massage filtre d’amour aux huiles essentielles.
❥ Une pratique de yoga en couple avec des postures à deux, en appui l’un sur l’autre, pour vous reconnecter. Vous apprendrez le contrôle et le lâcher prise grâce au développement de votre conscience corporelle et de la confiance envers votre partenaire.
N’attendez plus pour vous inscrire, seulement 3 couples!
Tarif : 55€/couple
Pour t’inscrire c’est par ici.
N’attends pas pour t’inscrire, les places sont limitées!

atelier yoga naturo - douleurs articulaires et musculaires

Atelier yoga'naturo : douleurs musculaires et articulaires

Dans cet atelier, je te propose de te donner des clés de compréhension de la physiologie de la douleur, et des troubles ostéo-articulaires, puis je te donnerai les stratégies naturopathiques pour t’en libérer :

  • L’alimentation anti-inflammatoire et alcaline
  • Activité physique et hygiène de vie
  • La nature en soutien : Phytothérapie, Huiles essentielles, Micronutriments

Puis je te proposerai une routine de yoga dos et articulations et une posture de yoga restauratif pour détendre les muscles en profondeur.

Tarif : 35€

Pour t’inscrire c’est par ici. N’attends plus pour t’inscrire, les places sont limitées!