Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques yoga’naturo ont pour objectifs d’approfondir une thématique/problématique et d’explorer ensemble comment la naturopathie et le yoga peuvent y répondre.
Ils s’articulent en général autour d’une partie théorique et d’une partie pratique de yoga.
Le planning des ateliers est défini pour l’année en cours. Je propose parfois des ateliers invités ou en collaboration avec d’autres intervenants du bien-être.
Tarifs :
- Atelier à l’unité : 35€
- Carte 5 ateliers : 100€
Merci à Julie pour ces moments si agréables. Cours de yoga en petit groupe, douceur et bienveillance au rdv. L’atelier naturo yoga était très intéressant, conseils utiles, postures au top. Avec, pour finir, un beau moment de détente. Que cela fait du bien!
Atelier Yoga’naturo – Bien vivre ses émotions du 10 décembre : un filon d’informations précieuses pour connaître la chimie et la circulation des émotions, comment les accepter et bien les vivre, avec une bonne nutrition, une bonne respiration, les bons entraînements et relaxation. Merci Julie pour cette transmission de bien être.
J’ai fait un atelier naturo yoga ce week-end et c’était au top 🤩. Je vous recommande vraiment de venir au Laboratoire du Prana. Julie vous apporte des conseils adaptés à chacun et en fonction de vos besoin, elle est à votre écoute. Vous vous y sentirez en confiance. L’atelier naturo yoga est une belle façon de découvrir la naturopathie et le yoga avec des mots simples. Vous y comprendrez certains de vos tracas. Vous ne serez pas dessus du résultat. A vos agendas
Merci Julie pour ce super rendez-vous que tu nous as proposé.
Planning des ateliers 2022-2023
- 3Samedi 17 septembre 2022 (10h-12h): Atelier Pilates – Abdos de Gasquet
- Samedi 24 septembre 2022 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Automne, ralentir et se préparer pour l’hiver
- Jeudi 6 octobre 2022 (18h45-20h) : Voyage sonore avec Sophie Gobillard (Symphonie de l’être) – tarif soirée sérénité 22€
- Samedi 19 novembre 2022 (10h-12h30) : Atelier Yin yoga & auto-massage avec Floriane Borie, praticienne en massage relaxant (Chemin bien-être)
- Samedi 10 décembre 2022 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Bien vivre ses émotions
- 28 ou 29 décembre 2022 (18h-20h) : Atelier yoga – Rituel de fin d’année
- Samedi 28 janvier 2023 (10h-12h30) : Yoga’naturo – Booster son immunité
- Samedi 11 Février 2023 (10h-12h30) : Atelier Yoga’pilates – Pour un dos zen avec Magali (Ma gym santé)
- Jeudi 16 février 2022 (18h-20h) : Atelier yoga’naturo – Spécial Saint-Valentin en couple – tarif 55€ par couple
- Samedi 25 Mars 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Détox de printemps
- Samedi 22 Avril 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Pour un ventre zen
- Samedi 13 Mai 2023 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Chakras & huiles essentielles
- Samedi 3 Juin 2023 (10h-12h30) : Atelier Yoga’naturo – Equilibre hormonal féminin
Détails des prochains ateliers!
Atelier yoga'naturo : Chakras & huiles essentielles
Dans cet atelier, je te propose d’harmoniser tes énergies et tes émotions en profondeur par un voyage sensoriel à travers les chakras, nos centres d’énergies situés de la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête, accompagné par les huiles essentielles, les postures de yoga, la respiration et les visualisations, un atelier tout en douceur.
N’attends plus pour t’inscrire, les places sont limitées!
Atelier yoga'naturo : Equilibre hormonal féminin
Dans cet atelier, je te propose de découvrir comment la naturopathie et le yoga peuvent t’aider à équilibrer tes hormones. Que tu fasses face à la ménopause, à un souhait de conception ou tout simplement pour ton équilibre quotidien, tu repartiras avec des outils concrets.
L’atelier se déroulera en 2 parties :
Partie théorique naturopathie :
❥Fonctionnement du cycle féminin
❥Facteurs essentiels à une bonne santé hormonale et déséquilibres hormonaux fréquents
❥Alimentation favorisant l’équilibre hormonal
❥Hygiène de vie et compléments naturels adaptées
Pratique de yoga :
❥Comment pratiquer en fonction du cycle féminin
❥Quelles postures pour quels troubles
N’attends plus pour t’inscrire, les places sont limitées!
