Je peux t'aider grâce à mes solutions globales et bienveillantes

Consultations en naturopathie, cours de yoga, relaxation profonde, programme en ligne, ateliers,… Je t’accompagne dans ton chemin du mieux-être, pour te libérer des troubles qui entravent ta vitalité :

  • Tu veux te retrouver une activité physique qui t’apporte à la fois détente et mouvement?
  • Tu veux arriver à te relaxer vraiment et tu as l’impression d’avoir tout essayé sans succès?
  • Tu souffres au quotidien de troubles digestifs, du sommeil, d’anxiété,…et tu aimerais trouver des solutions pour retrouver ta vitalité?
  • Tu as envie de remettre ta santé et ta relation avec ton corps au centre de tes priorités?
  • Tu te ressens ton hypersensibilité comme un poids et tu aimerais te libérer de ton trop-plein d’émotions et de pensées?

ton expérience

Consultations naturopathie

Accompagnement personnalisé individuel

naturopathie & yoga comme outil

Cours de yoga

Cours semi-collectifs à L’Union

Individuel à L’Union (yoga restauratif)

Réflexologie plantaire

Pratique manuelle de palpation et pression des zones réflexes à visée bien-être et d’harmonisation de la circulation de l’énergie

Soirées sérénité

Relaxation profonde à L’Union

yoga restauratif & yoga nidra

Ateliers

Atelier thématique à L’Union

yoga & naturopathie

Programmes en ligne

  • Relaxation, repos profond et régénération, 100% en ligne en autonomie
  • Pour réguler les troubles physiques des hypersensibles, 100% en ligne 

Ressources offertes

Ebook : 7 clés pour bien vivre ton trop-plein d'émotions et de pensées

Ma méthode en 7 étapes

Mes bulles de déconnexion

5 RDV avec toi-même de moins de 10 min pour déconnecter rapidement!

cadeau menu de la semaine

Mon planning de menu

Pour apprendre à bien composer ton assiette!

Mon guide des essentiels du placard naturo

Pour t’aider à bien faire tes courses!

Mes routines de yoga

  • Une routine du matin pour réveiller le corps en douceur (15 min)
  • Une routine du soir pour dénouer les tensions de la journée (15 min)
  • Une méditation pour l’accueil des émotions. 
Delphine Maillard brun
Delphine Maillard brun
2023-01-23
J’ai eu la chance de découvrir Julie via le programme plénitude pour les hypersensibles : quel bonheur! Ce programme est très complet. Julie est douce, bienveillante, à l’écoute et très professionnelle. J’ai aussi pu découvrir le yoga restauratif et nidra qu’elle enseigne très bien. Je recommande vivement +++.
Magali L
Magali L
2022-12-11
Atelier Yoga'naturo - Bien vivre ses émotions du 10 décembre : un filon d'informations précieuses pour connaître la chimie et la circulation des émotions, comment les accepter et bien les vivre, avec une bonne nutrition, une bonne respiration, les bons entraînements et relaxation. Merci Julie pour cette transmission de bien être.
Nathalie L
Nathalie L
2022-12-10
Merci à Julie pour ces moments si agréables. Cours de yoga en petit groupe, douceur et bienveillance au rdv. L'atelier naturo yoga était très intéressant, conseils utiles, postures au top. Avec, pour finir, un beau moment de détente. Que cela fait du bien!
carole pasquet
carole pasquet
2022-09-27
Julie m'accompagne au quotidien en naturopathie et yoga de manière personnalisée par rapport à mes problèmes de santé. Elle s'attache également à prendre en compte la personnalité et la sensibilité du patient, notamment pour les hypersensibles car elle a une très bonne connaissance de ces aspects là qui sont clés dans le bien-être qu'elle apporte aux patients. C'est une professionnelle très investie, elle met beaucoup d'énergie à comprendre comment fonctionne son patient et à voir quelle est la solution la plus adaptée à chacun. Peu importe mon état de la journée, je ressors toujours de chez Julie bien mieux que je n'y suis rentrée et je vois un effet bénéfique sur le long terme autant au niveau santé que gestion des émotions. Je recommande chaudement le duo naturopathie/yoga car il permet vraiment de travailler sur les problèmes en profondeur et sur le long terme. Et bien sûr, les séances personnalisées qui permettent vraiment de cibler la problématique et d'y apporter des solutions via le yoga nidra ou restauratif. Un grand merci à toi Julie pour ton accompagnement plein de bienveillance et sans aucun jugement. On peut déposer chez toi le surplus de la vie quotidienne avec beaucoup de douceur et de bienveillance et cela fait énormément de bien. Une parenthèse de douceur...
L C
L C
2022-09-22
Julie m'a fait découvrir lors d'une séance le yoga restauratif, une sensation de calme intérieur et de bien être quasi immédiat. Pour une personne avec des pbs d'endormissement et de mental omniprésent je le recommande vivement. Dès que je peux je renouvelle l'expérience.
Nicolas Berdon
Nicolas Berdon
2022-08-30
Julie est une super prof de yoga, un très bon moment et une belle découverte. Je recommande 👍
Seb Vgnx
Seb Vgnx
2022-08-30
Julie est une professeure qui a su me faire aimer le yoga et l'adapter à mes besoins, j'étais septique mais je suis devenu un adepte convaincu car mes problèmes de dos se sont arrêtés depuis 1 an que je pratique, fini le lumbago! Merci!!
Susana Delissen
Susana Delissen
2022-07-10
Douce, bienveillante, à l’écoute, professionnelle… je pourrais citer bien d’autres qualités concernant Julie! Nos cours du lundi sont mon moment dans la semaine. Merci Julie de m’avoir initiée au yoga et pour ta sympathie et sensibilité !
Delphine Lannes
Delphine Lannes
2022-06-29
Grâce à Julie j'ai ma trousse parfaite de produits naturels pour partir en vacances et pouvoir faire face aux petits maux que l'on peut rencontrer Merci Julie
Magali Clerc
Magali Clerc
2022-06-20
J'ai été conquise par l'approche de Julie ! Très à l'écoute et très professionnelle. Ce qu'elle m'a proposé en Naturopathie a porté ses fruits en seulement 15 jours, et de manière très simple, mais efficace. Elle est claire, douce, et la confiance s'est installée rapidement. J'ai également suivi un cours de yoga avec elle en visio, et j'ai particulièrement bien aimé sa manière d'enseigner et de transmettre la pratique même à distance !