Je peux t'aider grâce à mes solutions globales et bienveillantes
Consultations en naturopathie, cours de yoga, relaxation profonde, programme en ligne, ateliers,… Je t’accompagne dans ton chemin du mieux-être, pour te libérer des troubles qui entravent ta vitalité :
- Tu veux te retrouver une activité physique qui t’apporte à la fois détente et mouvement?
- Tu veux arriver à te relaxer vraiment et tu as l’impression d’avoir tout essayé sans succès?
- Tu souffres au quotidien de troubles digestifs, du sommeil, d’anxiété,…et tu aimerais trouver des solutions pour retrouver ta vitalité?
- Tu as envie de remettre ta santé et ta relation avec ton corps au centre de tes priorités?
- Tu te ressens ton hypersensibilité comme un poids et tu aimerais te libérer de ton trop-plein d’émotions et de pensées?
ton expérience
Consultations naturopathie
Accompagnement personnalisé individuel
naturopathie & yoga comme outil
Cours de yoga
Cours semi-collectifs à L’Union
Individuel à L’Union (yoga restauratif)
Réflexologie plantaire
Pratique manuelle de palpation et pression des zones réflexes à visée bien-être et d’harmonisation de la circulation de l’énergie
Soirées sérénité
Relaxation profonde à L’Union
yoga restauratif & yoga nidra
Ateliers
Atelier thématique à L’Union
yoga & naturopathie
Programmes en ligne
- Relaxation, repos profond et régénération, 100% en ligne en autonomie
- Pour réguler les troubles physiques des hypersensibles, 100% en ligne
Ressources offertes
Ebook : 7 clés pour bien vivre ton trop-plein d'émotions et de pensées
Ma méthode en 7 étapes
Mes bulles de déconnexion
5 RDV avec toi-même de moins de 10 min pour déconnecter rapidement!
Mon planning de menu
Pour apprendre à bien composer ton assiette!
Mon guide des essentiels du placard naturo
Pour t’aider à bien faire tes courses!
Mes routines de yoga
- Une routine du matin pour réveiller le corps en douceur (15 min)
- Une routine du soir pour dénouer les tensions de la journée (15 min)
- Une méditation pour l’accueil des émotions.