Recette gâteau au yaourt healthy

Juin 8, 2021

Une base de gâteau au yaourt revisitée “naturo” pour le goûter des petits et grands!

Il est sans gluten, sans lactose, sans beurre et moins sucré.

Les fruits ajoutent du sucre naturel et des fibres.

Il a fait sensation à la maison, je vous le conseille vivement!

 

Ingrédients :

  • 1 yaourt végétal (coco pour moi)

  • 1,5 pot de farine de riz complet

  • 1,5 pot d’arrow root ou fécule de maïs

  • 1 pot de sucre complet

  • 1 pot d’huile d’olive

  • 0.5 pot de purée d’amande

  • 3 oeufs

  • 0,5 sachet de levure biologique

  • 1 pomme

  • 1 poire

Préparation :

  • Mettre le yaourt dans un saladier

  • Fouetter avec les oeufs entiers

  • Ajouter l’huile, la purée d’amande, le sucre, puis la farine, la fécule, la levure en mélangeant.

  • Ajouter la pomme et la poire épluchées et coupées en morceaux.

  • Huiler le moule et verser la préparation.

  • Faire cuire 30 minute au four à 180°C ou 50 minutes au Vitaliseur.

Dégustez de tiède ou froid si vous arrivez à résiter!

Epinglez cet article pour le retrouver plus facilement plus tard!

Recette gâteau au yaourt healthy
Recette gâteau au yaourt healthy
Recette gâteau au yaourt healthy
Julie professeur de yoga et conseillère en naturopathie

À propos

Bienvenue sur le Laboratoire du Prana, un lieu d’expérimentation de votre énergie de vie.

Je m’appelle Julie et je vous propose des cours de yoga et des conseils en naturopathie en ligne et à L’Union.

Cliquez ici pour en savoir plus.

Articles récents

télécharger bulles de déconnexion offertes

Vous souhaitez réduire votre stress, rééquilibrer votre alimentation, pratiquer le yoga, ou être accompagné au naturel pour des troubles ou des déséquilibres? Je peux vous accompagner avec le yoga et des conseils en naturopathie, au Laboratoire du Prana sur L’Union ou à distance, par téléphone / Skype / zoom.

Cliquez ici pour en savoir plus…

0 commentaires

Soumettre un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Adresse

24 rue de Saint-Pierre

31240 L’UNION

Email 

contact@lelaboratoireduprana.com

Téléphone

06.62.37.42.27

Le laboratoire du Prana

Conseils en naturopathie et cours de yoga