Ateliers thématiques
Les ateliers thématiques yoga’naturo ont pour objectifs d’approfondir une thématique/problématique et d’explorer ensemble comment la naturopathie et le yoga peuvent y répondre.
Ils s’articulent en général autour d’une partie théorique et d’une partie pratique de yoga.
Le planning des ateliers est défini pour l’année en cours. Je propose parfois des ateliers invités ou en collaboration avec d’autres intervenants du bien-être.
Merci à Julie pour ces moments si agréables. Cours de yoga en petit groupe, douceur et bienveillance au rdv. L’atelier naturo yoga était très intéressant, conseils utiles, postures au top. Avec, pour finir, un beau moment de détente. Que cela fait du bien!
Atelier Yoga’naturo – Bien vivre ses émotions du 10 décembre : un filon d’informations précieuses pour connaître la chimie et la circulation des émotions, comment les accepter et bien les vivre, avec une bonne nutrition, une bonne respiration, les bons entraînements et relaxation. Merci Julie pour cette transmission de bien être.
Merci Julie pour ce super rendez-vous que tu nous as proposé.
Planning des ateliers 2024-2025
❥ Samedi 21 septembre 2024 (10h-12h30): Atelier Human Design – Découvrir son fonctionnement optimal (nutrition, sommeil, énergie/fatigue)
❥ Samedi 19 octobre 2024 (10h-11h) : Yoga en famille (parent & enfants 3-6 ans)
❥ Samedi 16 novembre 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Améliorer son sommeil
❥ Samedi 18 janvier 2024 (10h-12h30) : Atelier – Soulager l’anxiété
❥ Vendredi 14 février 2025 (18h-20h) : Atelier yoga’naturo – Spécial Saint-Valentin en couple
❥ Samedi 22 Mars 2024 (10h-12h30) : Atelier yoga’naturo – Ménopause et péri-ménopause naturelle et sereine
❥ Samedi 12 Avril 2024 (10h-11h) : Yoga en famille (parent & enfants 6-9 ans)
❥ Samedi 26 avril 2024 (10h-12h30): Atelier yoga’naturo – Soulager ses troubles digestifs
❥ Samedi 24 Mai 2024 (9h/10h/11h) : Ateliers yoga fête des mères – Maman & Enfant
❥ Samedi 7 Juin 2024 (10h-12h30) : Atelier Yoga’naturo’auto-massage – Beauté de la peau
Détails des prochains ateliers!
ATELIER YOGA'NATURO - Pour un ventre zen
Un atelier pour prendre soin de ton ventre, cette partie de ton corps si intelligente à la source même de toute ta santé. N’hésite pas à lire cet article si tu as un doute : La digestion, à la base de la santé
Je te propose un atelier en 2 parties :
❥ Conseils naturopathiques : pour comprendre les causes des troubles digestifs et comment y rémédier avec des moyens naturels, comment prendre soin de ton microbiote
❥ Pratique de yoga : une pratique posturale douce, des respirations et une profonde relaxation pour soulager les maux de ventre, et autres problèmes digestifs, que tu pourras refaire à la maison.
Tarif : 38€
Pour t’inscrire c’est par juste en dessous. N’attends plus pour t’inscrire, les places sont limitées!
ATELIER YOGA'NATURO - Mamans & enfants spécial fête des mères
A l’occasion de la fête des mères, viens partager un moment d’échange et de complicité avec ton enfant, pour un ATELIER YOGA DUO maman-enfant, adapté à son âge!
Conçu de manière ludique, le yoga pour enfants permet d’apprendre à habiter son corps de la tête aux pieds, de découvrir sa respiration, de renforcer la complicité avec les postures en duo, à travers l’imaginaire et le jeu!
3 créneaux en fonction de l’âge :
- 3 à 6 ans : 9h00-10h ⇒ Il s’agit d’un yoga du jeu, du rire et de la découverte. Les enfants sont les acteurs d’un univers magique dans lequel ils sont emmenés par le biais d’histoires fantastiques.
- 6 à 12 ans : 10h15-11h15 ⇒ tout aussi amusant, il va également aider les enfants à se sentir à l’aise avec leur corps, à améliorer leur confiance en eux, à développer leur empathie. Une bulle pour souffler et respirer en famille le temps d’une pratique.
- Adolescents : 11h30-12h30 ⇒ un yoga très proche de celui des adultes qui permet d’habiter son corps, de favoriser un meilleur équilibre émotionnel, d’apprendre à respirer consciemment pour se recentrer, se calmer, se relaxer.
26€ le DUO, 3 places par atelier. Si vous souhaitez venir avec deux enfants, me contacter.
