par julieV | Juil 21, 2022 | Hypersensibilité, Naturopathie, Stress, Yoga
Le repos est un des piliers de la naturopathie. Il est essentiel à la pleine santé, tout autant que l’activité physique, l’alimentation, l’élimination, et bien vivre ses émotions. C’est un moyen de recharger nos batteries, d’équilibrer notre quotidien au rythme...
par julieV | Oct 24, 2021 | Stress
« Terminer le dossier X pour dans deux jours, téléphoner au client Y aujourd’hui, prendre rendez-vous avec le médecin traitant, (et pour celles qui ont des enfants), payer la cantine, aller à la réunion parents-profs, acheter des vêtements, etc. » Toutes ces petites...
par julieV | Sep 5, 2021 | Stress
Bien que l’idée d’une routine puisse vous paraître ennuyeuse de prime abord, instaurer des routines est un moyen efficace de réduire notre stress en rassurant notre cerveau ! Dans cet article, je vous propose de comprendre pourquoi notre cerveau adore les...
par julieV | Août 20, 2021 | Naturopathie, Stress
À quelques jours de la rentrée scolaire, et pour bon nombre d’entre-nous du retour au travail, j’avais envie de de vous parler des quatre piliers essentiels pour une rentrée sereine et en pleine forme selon les principes de la naturopathie! C’est...
par julieV | Déc 15, 2020 | Emotions, Hypersensibilité, noël, Stress
Les fêtes de fin d’année sont pour nombre d’entre nous le siège d’émotions ambivalentes. Il y à la fois nos émotions d’enfant, la magie de noël, les lumières, la joie de retrouver les siens, de donner…et des émotions parfois plus...
par julieV | Sep 22, 2020 | Stress
Le stress, on en entend parler tout le temps et on a toujours l’impression que tous nos maux viennent de lui. C’est en tout cas ce que l’on me disait à moi, il y a quelques années pour mes troubles digestifs. Ça avait vraiment le don de...
