par julieV | Août 20, 2021 | Naturopathie, Stress
À quelques jours de la rentrée scolaire, et pour bon nombre d’entre-nous du retour au travail, j’avais envie de de vous parler des quatre piliers essentiels pour une rentrée sereine et en pleine forme selon les principes de la naturopathie! C’est... par julieV | Avr 14, 2021 | Naturopathie
Que l’on soit petit dormeur ou grand dormeur, du matin ou du soir, chacun d’entre nous peut rencontrer des troubles du sommeil à un moment ou l’autre de sa vie. Notre sommeil est parfois perturbé. Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non... par julieV | Mar 4, 2021 | Digestion
Et bien ça dépend…Le débat des produits laitiers et un des plus épineux débats au niveau de la nutrition. Si vous avez grandit comme moi dans les années 80-90, vous avez à coups sûr entendu toute votre vie qu’il faut consommer 3 produits laitiers par jour pour avoir... par julieV | Fév 10, 2021 | Dépression, Emotions, Hiver
Chaque année en automne ou en hiver, vous ressentez une lassitude, une fatigue intense inexpliquée, un manque d’énergie, une certaine tristesse…Et si c’était ce qu’on appelle une dépression saisonnière ? Ce trouble affectif saisonnier doit survenir chaque année au... par julieV | Fév 2, 2021 | Hiver, Immunité, Naturopathie, Yoga
Notre système immunitaire est notre système d’échange entre l’intérieur et l’extérieur. Il est très complexe et tellement intelligent! Il est constitué d’un ensemble d’organes et de mécanismes physiologiques. Le fait de tomber malade ou... par julieV | Jan 11, 2021 | Immunité, Recettes healthy
Cette recette de grand-mère est un véritable concentré de nutriments facilement assimilables. Il est excellent pour nos intestins, nos articulations et notre immunité mais aussi en pré et post-natal, pour notre sommeil et pour notre peau ! Il soutient également notre...
