par julieV | Fév 2, 2022 | Goûter healthy, Petit-déjeuner healthy
Voici une recette de goûter ou de petit déjeuner qui se décline à l’infini en variant les fruits, les purées d’oléagineux et les épices. Il est sans sucre ajoutés, sans lactose et sans gluten (si vous choisissez des flocons d’avoine sans gluten, mais...
par julieV | Jan 5, 2022 | Goûter healthy
Voici une recette d’énergy balls façon frangipane, idéale en cette saison de la galette des rois! Vous adorez le goût de la frangipane, mais vous ne digérez pas très bien la galette frangipane classique très riche en beurre et en gluten? Alors cette recette est...
par julieV | Jan 5, 2022 | Goûter healthy
Voici une recette de truffes saines et saines…mais délicieuses! Une recette tellement simple à préparer et si vite dégustée, je vous conseille de multiplier les quantités car elles ne feront pas long feu! Elles sans lactose, saines et digestes mais soyez...
par julieV | Oct 22, 2021 | Goûter healthy
Parce que je n’arrivais pas à m’y retrouvais dans les alternatives plus saines à la célèbre pâte à tartiner chocolat noisettes, j’ai enfin pris le temps de travailer une recette simple, délicieuse, et beaucoup mois néfaste! Exit l’huile de...
par julieV | Sep 3, 2021 | Dessert healthy, Goûter healthy
Voici une recette de clafoutis de base à décliner et à adaptée à l’infini avec différents fruits. Je vous propose ici une version aux mirabelles, qui sont mûres en ce moment. Vous pouvez le déguster en dessert, mais aussi au goûter! Sans lactose, faible en...
par julieV | Juin 8, 2021 | Goûter healthy
Une base de gâteau au yaourt revisitée “naturo” pour le goûter des petits et grands! Il est sans gluten, sans lactose, sans beurre et moins sucré. Les fruits ajoutent du sucre naturel et des fibres. Il a fait sensation à la maison, je vous le conseille...
