par julieV | Juin 4, 2024 | Hypersensibilité, Stress, système nerveux
Tous les sports sont-ils bons pour réduire le stress? Le sport est souvent recommandé pour réduire le stress et l’anxiété. Il permet de réguler le système nerveux et d’améliorer la santé mentale. Des études montrent régulièrement ses bienfaits sur le corps et le...
par julieV | Fév 6, 2024 | Hypersensibilité, Stress
La charge mentale des hypersensibles La charge mentale est un sujet qui touche tout le monde. Certaines études montrent qu’elle affecte encore plus les femmes et les personnes hypersensibles. Des pensées qui fusent, des ruminations, une agitation mentale, un cerveau...
par julieV | Oct 9, 2023 | Hypersensibilité, Stress
Aujourd’hui on va parler du risque de burn-out chez les hypersensibles. C’est un sujet hyper important, car si la fatigue est un sujet pour presque tous les hypersensibles, le burn-out qui en est la version la plus grave est vraiment ce qu’il faut éviter à tout prix,...
par julieV | Juil 16, 2023 | Emotions, Hypersensibilité, Stress
Aujourd’hui on va aborder les voyages ! Et plus particulièrement de comment bien vivre ses voyages, comment rester en forme quand on est hypersensible, et bien profiter des vacances. Parce que je ne sais pas pour toi, mais de mon côté, ce n’est pas toujours facile en...
par julieV | Juil 16, 2023 | Hypersensibilité, Naturopathie
Aujourd’hui on va aborder la naturopathie et ses bienfaits pour les hypersensibles.Il est fort probable que de nombreux troubles physiques que tu subis au quotidien aient un lien avec ta haute sensibilité. Pour rappel, l’hypersensibilité n’est pas seulement une...
par julieV | Juil 16, 2023 | Hypersensibilité, Naturopathie, printemps
Allergies et hypersensibilité, y a-t-il un lien? Dans cet article, je vais aborder le lien entre le phénomène de la réaction allergique et notre hypersensibilité. C’est un sujet que j’affectionne particulièrement car les allergies respiratoires ont fait partie de mon...
