par julieV | Mar 28, 2021 | Dessert healthy
Ce dessert ou goûter est une douceur pour les papilles avec une note de fraîcheur exotique. Les perles du Japon sont trouvables en grande surfaces. Ce n’est autre que du tapioca une fécule, produite à partir des racines du manioc qui devient gélatineuse...
par julieV | Mar 8, 2021 | Recettes healthy
A la maison, tous le monde est très gourmand ! Alors ce n’est pas parce que je suis devenue naturopathe qu’on va arrêter de faire plaisir à nos papilles. Avec un peu de recherche on peut tout à fait trouver des alternatives à nos recettes traditionnelles...
par julieV | Fév 22, 2021 | Plats healthy
Le tatin de légumes racines est un plat qui revient souvent à la maison les soirs d’hiver! C’est une déclinaison de mon tatin de légumes d’été mais avec des légumes racines. C’est bien différent mais tout aussi délicieux! Une petite saveur...
par julieV | Fév 12, 2021 | Recettes healthy
A la maison, on aime bien se préparer un repas “plaisir gourmand” une fois par semaine. Parce que je ne vis pas toute seule et que mon chéri et ma fille aiment bien parfois manger “comme tout le monde”, j’essaye de trouver des astuces...
par julieV | Jan 11, 2021 | Immunité, Recettes healthy
Cette recette de grand-mère est un véritable concentré de nutriments facilement assimilables. Il est excellent pour nos intestins, nos articulations et notre immunité mais aussi en pré et post-natal, pour notre sommeil et pour notre peau ! Il soutient également notre...
par julieV | Déc 18, 2020 | Goûter healthy, noël, Recettes healthy
Des petits sablés de noël sans lactose et faibles en gluten! Pour un goûter gourmand, sans troubler votre digestion! Ingrédients : 135g de farine de petit épeautre 50g de farine de châtaigne 50g de poudre d’amande 50g de sucre complet ou de coco 80g de...
